Verónica Riedel
Desde hace doce años he asistido al World Gym todas las mañanas, lo cual ha sido algo muy positivo en mi vida. Para poder hacer un buen trabajo, uno tiene que tener una vida balanceada en donde es esencial hacer ejercicio, comer saludable y procurar estar en forma. Todos estos años he formado el hábito de hacer una hora de ejercicio al día, ya que es lo que me da la energía necesaria y la firmeza para hacer mis actividades diarias y me hace sentirme más joven. Mientras estaba filmando Cápsulas, tenía un equipo de filmación y de artistas de más de 60 personas, donde empezábamos a las 5 a.m. y terminábamos muy tarde. Para poder dirigir a tantas personas y tener la energía para hacer eso, uno tiene que estar en buena forma porque puede llegar a ser un trabajo muy físico también. Trabajo con jóvenes de veinte años y ellos me preguntan que hago para tener tanta energía siempre, lo cual se debe al estricto cuidado de salud que tengo para mantenerme sana y activa en mis actividades. Es importante tener dedicación y consistencia cuando se trata de hacer ejercicio y por supuesto también comer saludable.
